Merasa Malas Mandi Pagi Ini Karena Air Dingin? Eitss.. Mandi dengan Air Dingin Justru Bermanfaat, loh!

Merasa Malas Mandi Pagi Ini Karena Air Dingin? Eitss.. Mandi dengan Air Dingin Justru Bermanfaat, loh!


Mandi dengan air dingin ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh | istock
NOVA.id - Sebelum memulai aktivitas pagi ini, kita semua pasti akan mandi terlebih dahulu.

Tapi, ternyata suhu di pagi hari terasa sangat dingin, bahkan air di kamar mandi juga ikut terasa dingin sehingga bikin mager?

Ini tentu yag membuat mandi di pagi hari menjadi hal yang seringkali sulit untuk dilakukan.

Baca juga: Ternyata Ini Pentingnya Kenalkan Learning Buddy pada Buah Hati

Namun tak banyak yang tahu, bahwa sebenarnya kita membutuhkan semangat untuk memulai aktivitas di pagi hari sangat disarankan mandi dengan air dingin.

Selain itu, mandi air dingin di pagi hari ternyata mempunyai beragam manfaat seperti dilansir dari Boldsky berikut ini.

1. Membuat sirkulasi darah lebih baik

Jika air hangat membuat aliran darah bergerak menuju kulit, maka air dingin membuat aliran darah menuju organ-organ tubuh.

Mandi air dingin lebih meningkatkan sistem sirkulasi darah.

Sirkulasi darah yang baik dapat menghindari berbagai penyakit serius seperti hipertensi, pengerasan arteri dan munculnya varises.